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ミニマリスト、目指して、「断捨離」中
生活習慣病改善、免疫力を落とさないために「プチ・禁酒」中です。

今朝は、ごみ捨ての日だったので、冷蔵庫の冷凍庫の中身を断捨離。
冷凍保存するときは、次はこれを使ってあれ、作ろう。
弁当に入れるのに便利、とかルンルンで冷凍。

そして、もう入る余地がなくなり、
そして、見て見ぬふりして、
そして、とうとう、開かずの引き出し。

こんなんでした、上段のスライドも、下部もビッチビチ。
未開封のだけ残して、あとは見ないでごみ袋へ。

保冷剤だけ残し。
上段のスライドに、未開封のフライと枝豆残して、終了
これからは、上段のスライドだけ使うルールに。それも空きが出来るまでは増やさない。

それから、例えば肉とか、使い切れるだけの量しか、買わない。
作り置きも、冷凍までするほど作らない。

いや、もうそのルールは必要ないだろう。
キッチンもきれいになり、プチ・禁酒で、朝はすっきり。
断捨離のおかげで、無駄がどんどんなくなってきているのを感じる。

断捨離はまだ一部に過ぎないけど、精神的にすごくいい。
なんか、こころも行動も、おちつきを感じる。

酒飲んで寝るときは、朝起きると、洗い物、食べ残したものがそのまんま。
朝早く起きても忙しかったわけだ。

断捨離して、食器も、調理器具も調味料も、必要最低限にしたら、寝る前には洗い物が済んでる。会社行く前にも、弁当はすっかり出来てるので、朝食をゆっくり食べて、洗ってこの状態で出かけられるので、帰ってきてからも余裕。

こんなだったもんな。
これだもの、無駄なエネルギーと時間を使って。コストもかけて。
うわー！こんな生活を何十年も続けてたのかよ。

もう、そこへは戻りたくない。

まずは、この4月中は余計なことは考えず、断捨離一筋にがんばろう。

断捨離が目的ではない、部屋を広く、きれいにするのが目的ではない。

ミニマリストになり、無駄なエネルギーと時間、コストをなくし、
やりたいことへの、エネルギーと時間、コストを集中させることにあるのだ。

今日は、仕事中しばらく悩んでいたことがある。

テレビ！

無くすることにきめた！！

では、これついては、また。

ひろじいです。