プチ・禁酒　3日目

禁酒が続き、今日も体調がよく、首の痛みもなく、仕事も充実。　　　　　　　いいことづくめです。

なんで、プチなのか。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　フルで禁酒するよりも、休日はゆっくりおいしいお酒が飲みたいので、完全なる禁酒はしたくない。逃げ口上ではなく、理想の酒飲みになりたくて。このプチ禁酒はとてもハードルの高い目標だと思っています。

2回ほど、長い期間禁酒したことはあります。　　　　　　　　　　　　　　　ひとつは、癌になり入院した半年間。これは当然のことですね。
次に、やはり半年間ですが、この時は目的があった。
将来どうしてもやりたいことがあって、そのための勉強もして、実践にもチャレンジしなければならず、お酒を飲みながらとはいかないので、一度トライアルしてみようと決心して取り組んだのですが、半年で挫折。

とともに、お酒も解禁。

今回の、プチ・禁酒とは、
日ごろから、毎晩飲むのをやめたかった。金銭的にも、健康面でも
休みの日は、昼からのんでしまう
飲み始めると、テレビに夢中になり、無駄な時間をすごしている
高血圧で糖尿病、あるあるねのです
もろもろ、と、問題だらけなのに、一向に休肝日もできず、だらだらとのみつづける毎日。

そしてここにきて、新コロナウイルス。
このままの生活習慣を続けると、感染したら、いちころだ。
犬死だ。しにたくねええ。

絶対かからないということはないそして感染したときこのままの生活だと、絶対重篤になるのは確かだ。
食事には気を使ってきた、ジムにも通って運動も十分だ、が、結局飲酒することで、それが帳消しになってしまっている。

普段なら、現状維持で、風も引かないし、インフルも花粉症もないですむが、どうやら、新コロナウイルスはそうもいかないようだ。だから、これまでの食事と運動で、感染したときは重篤にならない免疫力を維持したい。
ということで、今できることは禁酒しかない、、、、という結論になった次第。

そして、これを機会に生活習慣を変えれれば言うことなし。

明日から週末の休日。
おいしいお酒を飲みたいとおもいます。