ウオーク

買い出し前に、盛岡中央公園で、歩いてみた。

ここは、もう17年前に初めて盛岡へ単身赴任した時、ここのすぐ近くのアパートに居た。

そのころのここはまだ開発途中で、道路すらできていなかった。
それから何年かで、道路ができ、マンションも建ち、公園も整備された。
そのあたりで、前々から指摘されていた糖尿病。
放置していたけど、上司からの勧めもあって入院してみた。
入院といっても、検査入院のようなもので、あとは習慣病にたいする教育訓練。
でも、これは役立った。特に食事、適度な運動の必要性。

2週間ほどで退院後、毎朝30分ウオーキングすることにした。
冬の寒い日、暗闇のなか毎日歩いた。
今思うと、本当によく歩き続けたと思う。

今はジムに行って機械で歩いているが、どうも違うような気がしている。
先日、この公園を歩いてみた、結構きつかった。
やはり、実際に歩いたほうがいいような気がした。
ジムはそれでメリットもあるので止めないけど、たまには、実際に歩こうと思う。

思い出のおおい公園の道。だいぶ木ものびた。

左手の建物が、糖尿病で入院していた、盛岡市立病院。
右手の建物が岩手県立美術館。ここはお気に入りの美術館。

公園のほぼ中央にある築山。今日はなんだか上るのがしんどかった。
ジムとは違う。もっと歩こう。

あなんにもなかったところから、こんなになった。
都市開発というのは本当にすごい。
なかには、なんでというくらいさびれているところもあるけど、ここは少しづつながら、成長しているように見える。

ジムには行くけど、買い物に来た時とか、また歩いてみよう。
距離も伸ばしていこう。